I felt headache strongly…

 実は昨日は、起きてからずっと頭痛にさいなまれておりました。

 主たる原因ははっきりとわかっております。寝不足です。

 最近はいろいろと無理しすぎていることが自分でもわかります。活動時間だけを考えれば、20代の頃と大差ないのではと思われます。

 しかし、私はもう若くはありません。20代の頃と同じ感覚で行動してはならないのです。とはいえ、それを頭でわかっていても、やはりやりたいこと、やらなければならないことは待ってくれません。

 昨日は、帰宅してからずっとベッドの上で横になっておりました。今度の日曜日も、必要最低限のこと以外は何もしないつもりです。

 頭痛はまだ治まっていません。帰宅後、先ほどまでずっと横になっておりましたが、今夜はもう寝て、翌朝に備えたいと思います。

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